今年的10月29日，
是第15个世界卒中日。
今年的主题是：
医体融合，预防卒中
说到脑卒中，相信不少人甚至都不是很熟悉这个疾病的名字，更不知道它竟然是比令人色变的癌症杀人还多的、中国成人第一杀手！
脑卒中不仅是致死人数远高于癌症，而且具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率、高医疗费的“5高特点”。
换句话说，不仅是死亡率高，就算侥幸存活，因为致残率高和高额支出的医疗费，以及不知道哪天又重新复发，都会导致患者生存质量非常低下。
在这个谈癌色变的时代，有多少人知道癌症的死亡率远低于脑卒中？更可怕的是即便存活，很多人都面临…为什么致残率那么高？这是因为脑血管出了问题，大脑供血就不足；
大脑供血不足就会导致脑细胞缺氧，脑细胞一旦缺氧超过几分钟就会逐渐死亡，而且它们永远无法再生。
大脑是指挥我们身体的司令部，它一旦出了问题，当然对身体的各个器官的指挥就不灵了。于是……
国际权威医学杂志《柳叶刀》在年6月发布了一篇文章，分析了年到年共27年间，中国居民的死亡原因，中风赫然榜首！
那么，脑卒中到底是怎么回事？脑卒中俗称“脑中风”，它包括了缺血性脑卒中（脑梗）和出血性脑卒中（脑出血）。
二者的病因完全相反，但外在表现却几乎一样，医院检查，根本无法区分。脑卒中的表现大致如下：所以，如果网上你看到“脑梗了该如何自救”一类的文章，就不用再看下去了：因为你根本无法知道发生了上述症状后，到底是脑梗还是脑出血！卒中的预警症状
面部、上下肢，突然麻木或无力。
突然意识模糊，说话或理解困难。
单侧或双侧视力突然下降。
突然无法行走，
眩晕，失去平衡或协调性。
不明原因的剧烈头痛。
以上情况可以综合起来，用一种“FAST”判断方法来表述：
当你发现一个人具有前三种（F.A.S）时，立即启动Time，也就是立即拨打，并记录此刻的时间！具体来说就是采取以下急救步骤：1、确保现场安全2、拨打求救电话3、记录首次卒中时间4、不要乱动、静等听到这里是不是感觉一脸问号？好像感觉除了拨打，其他啥也没做啊？这急救说了半天跟没说的差不多嘛？其实，普通人院外急救，还真的没有太多可以做的！！但是，重要的是：不要做错什么！
再次强调：拨打、静等救护车、不要医院！！
除了不要背、不要跑、不要摇晃、不要动之外…
不要随便给患者吃药！
前面已经说了，你只能判断可能发生了卒中，但根本无法判定是脑梗还是脑出血，而二者的用药和治疗都是相反的！！弄不好反而加重病情要了他的命！
那么，网传的扎针放血有效吗？我国中医权威组织，中华中医药学会制定的《脑出血中医诊疗指南（）》中，没有一句提及针扎手指、针扎耳垂或足底放血！所以，民间偏方、影视剧煽情，都不是中医！不信？请看CCTV辟谣：如果在等待期间，患者发生了呕吐怎么办？当然是翻成侧卧位了：具体操作方法可以观看急救科普人张元春老师的教学演示：如果，昏迷期间
发现患者没有了呼吸，
又怎么办？
还能怎么办？心肺复苏啊！！既然脑卒中是一种高致死率、高致残率、高额医疗支出的疾病，最好的办法当然不单是会急救，而是未雨绸缪、减少患病的机会！控制血压、控制血脂、控制肥胖、戒烟限酒……，良好的生活习惯不仅少花钱，还能减少患病的几率，何乐而不为？！
最后，回到我们的题头图，再看世界卒中日的口号：科学运动、健康生活！急救能力是由知识和技能两方面构成的。心肺复苏、海姆力克急救法、止血包扎、癫痫昏迷等的处置…，都属于操作技能，光看文字和视频很难正确掌握。所以，建议所有关爱家庭成员安全的人、所有热心希望能帮助别人的人，都能去选择一些正规的急救培训班报名学习。
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