换季时节，儿科门诊里生病的孩子特别多……
尤其是腹泻患儿，腹泻本来就是孩子们的常见病，可“秋季腹泻”这么凶猛——发烧、呕吐、每天十几二十次的拉，还是会让爸爸妈妈们操碎了心。
秋季腹泻来势汹汹，该怎么做好腹泻的应对工作？如何预防和治疗？
来势汹汹的秋季腹泻
如果孩子大便次数突然变多，1次，2次，3次……
如果孩子的便便变了样子，变稀、变色、变质……
那么说明孩子腹泻了。
导致腹泻有很多因素，我们常说的“秋季腹泻”，主要是指秋冬季节孩子因为感染轮状病毒导致的腹泻，学名叫轮状病毒肠炎。
关于是普通腹泻还是秋季腹泻，爸爸妈妈们要注意区分。
撞上秋季腹泻怎么办？
预防篇
疫苗是大招：
轮状病毒肠炎是一种自限性疾病，可预防，无特效药，需要一个过程身体才能逐渐痊愈。及早接种轮状病毒疫苗，可以免去不少烦恼：
关于轮状疫苗的小知识：
日常卫生很重要
加强个人卫生，让孩子饭前便后勤洗手；
孩子的玩具要定期做消毒，家里也要保持清洁，避免病毒传播；
孩子的物品要和大人的物品分开，不能共用；
食物要保证新鲜，杜绝放久的、腐败的、不干净的食物。
护理篇
要是孩子已经中招了，这时候你应该做的是：
防脱水！防脱水！防脱水！
一旦惹上了秋季腹泻，宝宝很容易因为上吐下泻引发脱水，还会引发电解质平衡失调、休克甚至更严重的情况。
所以狙击秋季腹泻，最重要的就是防脱水：
脱水的症状
·轻微到中度脱水:
体重减轻5%；
还是玩的很开心，但人安静多了；
嘴部干燥，哭时眼泪很少；
小便的次数比平常少；
·严重脱水
体重减轻5%~10%；
嗜睡或极度暴躁不安；
眼窝下陷；
头上的囟门下陷（不到一岁的婴儿）
嘴部干燥，哭时没有眼泪；
皮肤干燥，苍白，有褶皱；
小便很少（一天只有两次或更少）。
（tips：如果以上症状有3种或更多都与你的孩子符合、或孩子看起来精神非常不好，你就应该及时带孩子就医。）
轻度脱水的孩子，爸爸妈妈要注意及时给他补水。因为上吐下泻会丢失大量钾盐、钠盐，所以这个时候给孩子喝的水可更换成口服补液盐。
该添加多少量？这里有个快速计算公式：
注意：如果宝宝同时存在明显呕吐、喝水困难，出现中重度脱水，医院进行静脉补液。
水分补足的信号：
饮食要清淡有营养
可以给孩子吃点清淡、营养丰富的食物。
补锌减轻腹泻程度
长点“锌”，打败腹泻更容易——
锌对5岁以下宝宝腹泻更有帮助：
6月龄以上孩子可以每天补充20毫克，连续10~14天来帮助缓解病情。
及时看医生
腹泻超过24小时；
有黑色或柏油状大便或大便含血或脓；
体温高于40℃；
孩子看上去精神萎靡、昏昏欲睡、烦躁痛苦；
孩子出现比较严重的脱水症状。
这么做，都是在添乱！
擅自用药：
针对秋季腹泻，主要是补水和电解质，滥用抗生素、止泻剂反而会让肠胃更受伤。
盲目进补：
觉得孩子病的瘦了赶紧补补，反而会加重肠胃负担哦。
饮料、果汁来补水：
果汁、牛奶和饮料会加剧肠胃负担，想要补充电解质，还是选口服补液盐，专业配比，科学又安全。
幼儿感染轮状病毒是一件可大可小的事情，重要在预防和有效治疗！每年秋季都是轮状病毒的高发期，我们厦门辣妈圈也特别就此问题采访了医院的儿科主任吴谨准医生，详情赶紧猛戳下图：
除了秋季腹泻，感冒也是换季时节一大高发疾病。精灵妹身边很大成年人都纷纷中招了，更别提免疫力低下的儿童。
打喷嚏、流鼻涕、昏睡、发烧……这种最常见的病，也是让爸爸妈妈麻烦最多的。
预防感冒，这样做就对了
感冒后，不能这样做
一、感冒药随意吃
“感冒药”这个称呼很口语化、很笼统，建议家长在用药前咨询医生，明确药物成分，以免用错药、乱用药。
二、抗生素滥用
导致感冒的是病毒，抗生素只对细菌有效，这种不对症下药的事情，爸爸妈妈们千万别做哦。
三、咳嗽就吃药
咳嗽，是人体的自我保护机制，形象一点，就是孩子自己在清除嗓子里的黏液，并不需要强制止咳。美国儿科学会认为，中枢性止咳药对6岁以下的孩子帮助不大，随意使用甚至还会产生严重的副作用。
四、鼻塞用药物喷雾、滴鼻剂
用含药物成分的喷雾或滴鼻剂，很可能导致孩子药物吸收过量，对身体造成伤害。
感冒后，应该这样做
感冒虽然没有特效药，但我们可以用一些方法让孩子舒服一些：
天冷时，别忘了把滴剂捂暖一点。
在孩子旁边放台加湿器，能缓解鼻塞的状况。
给鼻子周边涂点凡士林，能防止经常擤鼻子造成的皮肤疼痛。
如果孩子因为发烧感到不舒服，可在医生的建议下，选择对乙酰氨基酚或布洛芬进行处理。
对乙酰氨基酚适合0~5岁的宝宝，布洛芬适合6个月~5岁的宝宝，如果孩子有脱水、呕吐等情况，请及时就医。
感冒期间，孩子胃口不好，少吃多餐更容易被孩子接受。
同时，补充些维C含量丰富的水果，如橙子、柚子、猕猴桃等，对孩子的健康有益。
孩子不一定要躺在床上，适度的室内活动有助于孩子恢复。
医院？
大孩子感冒一般不需要去看医生，除非病情变得严重：
·每次呼吸时鼻孔张开、鼻翼扇动，肋骨和胸骨之间及周围的皮肤凹陷，呼吸急促或呼吸困难；
·嘴唇或手指甲发青、耳朵疼痛；
·鼻涕或鼻塞超过两周、咳嗽超过一周；
·体温超过39℃；
·精神不好、特别嗜睡、脾气暴躁等。
出现这些情况时，可能是感冒发展成了更严重的疾病，医院确诊才行。
当孩子出现身体不适，家长们千万不要自乱阵脚，要冷静观察孩子的状态，并寻求正确的方法解决和治疗。当然，日常的预防一定是重中之重啊！
▍内容来源：年糕妈妈、厦门辣妈圈、部分图片来源网络
▍图文编辑：水玉
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