E药君个人
七天的小长假又来了，准备出行的你，是否也做好了出游期间紧急用药的准备？
来源：健康用药
不少人会选择在国庆长假外出游玩，出门在外免不了磕磕碰碰，如果不慎出现意外，该如何急救？如何在节日期间保证身体健康？身体不舒服，去医院看病又有哪些需要注意的？
途中如何保健康？
假期出行如果要带孩子，家长最好为孩子准备一个薄薄的小口罩，并且要备好各种应急药品。尽量不要改变孩子的饮食习惯，还要注意饮食卫生，可带上湿巾随时为孩子擦拭手掌。要提醒的是，如果选择飞机出行，升降时可让孩子吸奶瓶，大点的孩子可以嚼口香糖，以减轻不适。
老年人旅行前最好体检，特别是有高血压、心脏病等疾病的老人。外出前和外出期间一定要坚持服药，尤其是带好必备药品，除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及降糖药，还应备有感冒、腹泻、止痛类药物。若晕车晕船，还应带上防晕药。
老年人旅游时应注意做好脚部保健，坐一段时间后要活动活动，或者把两腿抬高片刻，这样可使腿脚的静脉血液顺利回流。一天游玩结束后，临睡前可以用热水烫烫脚，并按摩下肢和脚部，同样可以防止或者减轻肿胀。
出行随身带啥药？
为了以防万一，在出行之前，除了要根据自己的病史带上特需的药，还要备上各种常用药。
感冒药：感冒清热冲剂、羚羊感冒片；阿司匹林、布洛芬；扑尔敏、苯海拉明等；
促消化药：乳酶生；保和丸、山楂丸；吗丁啉等；
止泻药：黄连素片、保济丸、藿香正气软胶囊、整肠丸等；
晕车药：镇静、催眠及抗胆碱药，用于乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症状；
下火药：牛黄解毒丸或黄连上清丸，用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。
其他特需药包括：
创可贴，用于应付意外受伤；
清凉油，用于应付蚊虫叮咬、头晕；
眼药水，用于游泳或泡温泉后或灰沙入眼时；
活络油，用于跌打损伤，风湿骨痛。
外出游玩遇意外咋急救？
晕厥：发作前一般无特殊症状，或自觉头晕、恶心，很快眼前发黑，全身软弱无力而倒下。千万不可随意搬动患者，迅速让伤病员平卧，头部可略放低，并偏向一侧。保持周围空气清新、流通，维持伤病员呼吸道畅通，解开衣领、腰带，或掐压患者人中予以刺激，促其清醒，并检查口鼻腔内是否有分泌物及呕吐物，若有应及时清理以防流入气管，引起窒息，并第一时间拨打。
心脏病：突遇心脏病发作，要立即让患者休息，并助其处于疼痛最轻的体位，不要随便搬动，迅速拨打急救电话。解开衣领腰带，保持病人平静，有条件可吸氧。舌下含服硝酸甘油，1—2分钟发挥药效。若症状无缓解，10分钟后可再含服一片。多次含药无效，且症状不断加重，可怀疑心肌梗死发生，密切观察意识、呼吸及循环体征。
脑血管病：疾病发作时一般伴有头痛、呕吐，意识障碍，运动和语言障碍等症状，此时要及早识别脑血管意外的早期迹象，及时呼叫紧急医疗服务。将伤员安置在一个舒适的体位，（头略抬高或半卧位），要求伤病员不要活动。保持呼吸道通畅，头偏向一侧，以防止呕吐物误吸，清理呕吐物。因患者咽部可能麻痹，应限制吞咽，限制饮食。用担架平稳搬动病人，尽量少震动，防止颠簸。
外伤出血：如果是轻微出血可采用压迫止血法；如若是大出血或出血不止，除了伤口进行加压包扎外，用布条或丝巾等结扎患肢的近心端，并要注意扎好后40~50分钟之间，要放松布带3~5分钟，防止肢体远端缺血坏死，医院。
扭伤：如不小心踝关节扭伤，在扭伤的急性期，患者都不可以让受伤部位随意活动。有条件的话马上对受伤的部位进行冷敷，最好用冰块；如果没有冰块，也可用干净的湿布冷敷，可以使血管收缩，从而减轻受损部位的肿胀。并进行关节部位的固定。切忌涂抹药物，热敷、按摩、揉搓，这样只能加重伤情。
骨折：骨折后如有出血，可使用干净的棉质材料，如手帕、毛巾等，对伤口进行压迫止血，然后作包扎处理。需要注意的是，骨折部位不同，救助方式也不同。如果是上肢骨折，就用健康的另一侧托住受伤手臂进行固定；如果是下肢骨折，可将受伤一侧的下肢与健康的另一侧下肢绑在一起，起到固定作用。固定好之后再将患者送医，避免骨折处骨头刺破血管、神经，引起更严重的二次伤害。如果是脊柱骨折患者，原则上非专业救护人员不要搬动。
踩踏：在拥挤的人群中，若发现前面有人突然摔倒，要马上停下脚步，并大声呼救，告知后面的人不要拥挤，尽量选择走到人流边缘，切不可逆着人流前进。并且可以做以下这个动作：十指交叉相扣，勾住后脑和后颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴，尽量向后仰，保持重心平衡。这个动作，后面有人推，不容易倒地。如果不是太拥挤，大家可以左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开，平放于胸前，要微微向前弯腰，这样可以形成一定的空间，保证呼吸顺畅，避免拥挤时造成窒息晕倒。
如果鞋子被踩掉，这时千万不要弯腰捡鞋子或系鞋带，这是在拥挤人群中逃生最忌讳的一件事。也是踩踏事故中导致摔倒、致伤、致死的主要因素。不幸被挤倒后，身体尽量蜷成球状，护住胸腔和腹腔的重要脏器，双手在颈后紧扣以保护头部、颈部等身体最脆弱的部位。这样即使被踩也是踩到屁股等部位，不至于伤到重要脏器。
大家记住—关键时刻拨打！
E药汇
云南E药汇
上海E药汇
吉林E药汇
北京E药汇
宁夏E药汇
四川E药汇
天津E药汇
安徽E药汇
山东E药汇
山西E药汇
广西E药汇
广东E药汇
新疆E药汇
江苏E药汇
江西E药汇
河北E药汇
河南E药汇
浙江E药汇
海南E药汇
湖北E药汇
湖南E药汇
青海E药汇
甘肃E药汇
福建E药汇
西藏E药汇
贵州E药汇
辽宁E药汇
重庆E药汇
陕西E药汇
新疆E药汇
黑龙江E药汇
内蒙古E药汇
赞赏
