文｜汇途
户外急救包理应成为开展户外运动必备的强制性户外装备。但是，平常我们的户外旅行中，除了一些政府主导的户外运动集体大项目时，急救箱或急救包有一定的药品配备，但仍然不够科学合理。此外，我们发现，越来越多的专业户外领队在户外出行时都有携带户外急救包。略加调查发现，很多朋友户外出行所携带急救包打开一看更象是一个家庭日常小百药箱，有较多的日常药品，能用于户外的也只携带了诸如创可贴、绷带和胶带等过于简单的户外急救药品和用具，还不算是真正意义上的户外急救包应有的药具药品配置。
抢救的“黄金时间”
医学上定义4-5分钟为抢救的“黄金时间”，一旦发生呼吸心跳停止8秒后出现脑缺氧症状，30秒后昏迷，60秒脑细胞开始死亡，6分钟全部死亡，10分钟不可逆转的死亡。
创伤的急救将极大的减少伤害者的死亡和伤残，为医护人员的到来争取宝贵的时间。
那么，作为户外领队
应该如何配备户外急急救包呢？
急救包的种类较多，如地震急救包、救援急救包、家庭急救包等。那么，什么才是户外急救包呢？户外急救包顾名思义就是根据户外运动的特点进行配置，适用于户外常见病痛和户外运动创伤使用的急救药品和用具。
常见户外伤病清单：
常见病：感冒发烧、呕吐腹泻、中暑、晒伤和冻伤等
突发病：休克等心血管类疾病
意外伤：骨折、扭伤、创伤出血、失温、溺水、烫伤和蚊虫蛇叮咬等。
根据我们户外运动的特性决定了我们不可能携带大量的种类繁多的药具和药品。我们要根据户外常见伤病特点、户外运动的类型和出行路线等来配备并合理携带匹配的药品。以下列出相应的户外急救包里的配置，供户外小伙伴们参考。
户外领队急救包标准配置清单名称
规格
数量
保质期
1
酒精棉棒
8cm
10支
2
碘伏棉棒
8cm
20支
3
创可贴
防水
5片
4
创可贴
不防水
8片
5
剪刀
医用剪刀
1把
6
镊子
塑料12.5cm
2把
7
止血带
乳胶
1条
8
医用纱布片
7cm*5cm8*8层
10片
9
医用胶带
4.5cm
1卷
10
安全别针膜
2个
11
口对口呼吸面膜
1个
12
医用绷带
PBT4.5m*7.5cm
1卷
13
检查手套
中号
1副
14
清洁湿巾
无酒精
2片
15
体温计
水银
1根
16
急救毯
1.3m*2.1m
1件
17
口哨
铝合金材料
1个
18
清凉油
1盒
19
藿香正气滴丸
2包
20
一次性口罩
2个
21
配置清单
1张
22
一次性冰块
1袋
23
卷尺夹板
1卷
24
三角巾
1条
25
补液盐
2包
26
急救手册
24页
1本
27
急救包
23.6cm*13.5cm*5.5cm
1个
友情提醒：
户外急救包没有非常统一的标准配置，大家要根据个人户外运动类型和出行线路特点配备所需的急救物品。
团队出行时，户外领队应配置携带适合团队使用的户外急救包。
注意急救药品和药具都有保质期，要时常对急救包进行清理，避免使用过期药具药品。
不知道作为专业户外领队的您
看过以上介绍后都清楚了吗？
