日常生活中经常会听到某人猝死，突然离世的噩耗，或者路边行人突然倒地，不省人事。这些情况中的当事人相当一部分都发生了呼吸心跳骤停，人的大脑、心脏等器官对缺血非常敏感，很短的时间内就会出现细胞损伤，缺血时间越长，损伤越不容易恢复。心跳呼吸骤停的急救简称心肺复苏，主要包括：胸外按压和人工呼吸。
什么是心肺复苏？
心肺复苏（CPR）是针对心脏、呼吸骤停所采取的一系列急救措施，它主要包括胸外按压、人工呼吸、电除颤等内容。
现场心肺复苏的操作
1
观察环境判断意识
确认环境安全后，立刻判断患者意识。轻拍患者的肩膀，并大声呼喊患者，如果患者没有反应，则意识丧失。
大量的实践证明，心跳停止4分钟内进行心肺复苏，患者救活率可达到50%。而超过4分钟，则救活率大大降低，所以，黄金抢救4分钟非常重要。
高声呼救拨打
2
确定患者是心脏骤停后，这时候要高声呼救，找人帮忙。可以采取以下几种话语：
（1）快来人啊，这里有人晕倒了！
（2）我学过急救，现场有会救护的一起过来帮忙！
（3）请这位先生/女士帮忙拨打，打完后告诉我。
（4）请这位先生/女士取来附近的除颤仪。
如何拨打？
保持冷静，认真回答接线员问题：
*自报姓名
*出事地点
*病人情况：男女老少（如果是亲属，还要告诉以往相关的患病情况）
*在何处接车，指明标志性建筑物
*对方让你放电话，你才可放电话
3
胸外按压
（1）摆好姿势
让患者仰卧在平地上，头部不得高于胸部。
（2）找准按压部位
*两乳头连线的中点
*胸骨中下段（救护员一只手的食指、中指并拢，沿着伤病员一侧肋弓向上滑至两肋交界处找到胸骨下端，另一手掌根靠紧食指，放于胸骨上）
（3）按压手法及方式
双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起，手掌离开胸壁，上半身前倾，腕、肘、肩关节伸直成一直线，以髋关节为支点，垂直向下快速、用力的按压。连续按压心脏30次后，人工呼吸2次。
（4）按压频率及深度
按压频率：至少次/分（不超过次）
按压深度：成人为至少5cm，儿童约为5cm，婴幼儿约4cm。
清理气道人工呼吸
4
在开放患者气道时，如果患者口中有异物，应立即清除。如果担心不卫生，可以将小指包上纱布或者手帕，然后从口中取出异物。常见方法：仰头抬颌法，将一只手放在患者前额，另一只手的食指和中指将颏部向前抬起，使其头部后仰。
口对口：救助者一只手的食指和拇指提起患者的下颌，另一只手捏住患者的鼻孔，然后用口唇严密包住患者的口唇，向其吹气，连续吹气2次。如果吹气有效，患者的胸部会鼓起。
口对鼻：针对牙关紧闭或者口腔严重创伤的。
口对口鼻：针对婴儿。
随着生活节奏的不断加快，心肌梗死、猝死、溺水等意外的情况越来越多。这些情况随时都有可能发生在我们身边，甚至发生在我们自己的家庭中。我们永远不要奢望医生会随时出现在身边，应该牢牢把生命掌握在自己的手中。
心肺复苏是一项重要的急救方法。学会心肺复苏，不仅可以培养自己的一项急救技能，同时也能在紧要关头为他人争取宝贵的救治时间。
内容来源于网络
编辑：梅育鸣
校对：郭添阳马硕阳
审核：吕云冰
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