春节有哪几类疾病高发呢？怎么预防？万一真碰上了怎么应对？老蔡大年三十不下岗，特别奉上健康过春节宝典：过年高发疾病预防及应对方法。
心脑血管疾病冬季本来气候寒冷，血管容易出现收缩和痉挛，引起体内供血不足。加上春节期间一不小心就会吃多高脂肪、高热量的食物，使血脂增高，血液粘稠度增加，增加患心脑血管疾病的风险。
另外，亲朋好友聚会时，打牌、玩麻将，嗨是嗨了，但容易导致情绪过于激动，使心率加快、血压升高，尤其对于有心脑血管疾病史的老年人，更不能掉以轻心。
症状及应对
如果突然出现胸闷、心慌、心口不舒服、心绞痛，或者心脏病人发病时，解开患者颈、胸和腰部比较紧的衣服，注意不要进食或喝水。
高血压病人发病，要安抚好病人情绪，然后服用降压药。如果出现呕吐的话，让患者平卧，头偏向一侧，以免呕吐物吸入呼吸道。
急性肠胃炎这个比较常见，因为春节期间不少人的生活规律被打乱，吃饭不按时间点，甚至出现饥一顿、饱一顿、冷一顿、热一顿的现象，肠胃功能紊乱，再加上食物繁杂，容易引起胃肠道粘膜急性炎症性改变。
症状和应对
急性肠胃炎主要症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重可出现脱水、休克。
一旦出现急性肠胃炎症状，尽量卧床休息，有条件的话可以口服葡萄糖电解质液，或者兑点糖盐水补充丢失的体液。
如果呕吐持续或者腹泻严重，医院就诊，这个时候患者可以吃点清淡的流食或半流食，缓解肠胃负担。
酒精中毒每年春节期间，医院急诊都会收不少酒精中毒的患者。
症状和应对：
酒精中毒分三期，兴奋期、抑制期和昏迷期，兴奋期和抑制期一般表现为言语不清、胡言乱语、动作笨拙。
严重的酒精中毒进入昏迷期后，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢且伴有鼾声。
至于应对措施，首先尽量做到别喝过量，高兴真相喝两杯的时候，相互提醒下，不要喝急酒，更不要空腹饮酒。
真的饮酒过量时，不要用手指刺激咽部催吐，避免引发急性胰腺炎。
ps：急性胰腺炎是非常典型的“节日病”，主要症状是餐后1-2小时出现上腹或左上腹疼痛，伴有发热、恶心、呕吐和血压下降等休克症状。因为急性胰腺炎非常凶险，严重时会要命，所以出现医院就医。
特别提醒之出游篇容易出现的意外：感冒、发烧、腹泻、跌打损伤等
越来越多人青睐春节旅行过年，尤其去国外的，一定要背一些常用药物，老蔡就亲自体验过国外生病买药的艰难！
备药的话可以参考这个清单：
感冒药：可以备点新康泰克、白加黑、感冒灵等；
镇晕剂：晕车或晕船的，推荐东莨菪碱贴片；
止泻药：如蒙脱石、乳酸菌素等，可以暂时缓解轻、中度急性腹泻；
抗过敏药：出去吃美食，万一有个过敏啥的；
助消化药：出去吃多消化不良，可以备点多潘立酮（吗丁啉、胃得灵）、多酶片、神曲茶等；
外用止痛药：云南白药，化瘀止血、活血止痛、消肿，对跌打损伤、创伤出血很有效；
另外，创可贴、消毒棉签、纱布等，也在常备之列。
特别提醒之儿童篇容易出现的意外：烫伤、异物卡喉等
春节期间，小孩也玩儿开了，蹦蹦跳跳到处窜，家长有时候看不住，可能会碰到一些烫伤问题。
另外，几乎家家户户都会准备零食，坚果、瓜子、糖等，孩子如果在吃这些零食的时候嬉笑、打闹或啼哭，异物嵌入声门或落入气管，很可能会发生异物卡喉，非常紧急。
采取的急救措施：
一旦发生烫伤，立即将烫部位放置在流动的水下冲洗，或用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，可以将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。
可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
注意不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。
对于异物卡喉，千万别拍背！学会“海姆立克急救法”！这个方法适合2岁以上幼儿。
具体步骤为
站在孩子背后；
用两手臂环绕病人腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头；
双臂用力收紧，快速向里向上按压孩子胸部，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出；
持续几次挤按，直到气管堵塞解除，异物排出；
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编辑：刘婧超
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