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九月伊始，即意味着防灾日①和急救日②的先后到来。京都市内的一系列防灾急救主题活动即将如火如荼地开展；一些家庭通常也会在这期间，开始对家中常备药品进行例行检查：是否需要补充新品，有哪些过期必须丢弃……
▲药妆店内琳琅满目的药品
近些年，京都深夜营业的药房呈递增之势，甚至一些便利店也会出售相关卫生用品，药妆店亦是基本药品种类齐全。但是当地震等自然灾害降临的场合、户外活动和旅行的时候、尤其家里有老人儿童的情况下，往往很难确保突发状况的及时应对。很多家庭会配备一个家庭急救箱当做私家药房，以备第一时间的应急之需。就算对药品的选择不好把握，也可拜托医药公司提供配置药（置き薬）服务，专业人员定期上门检查，并且只需要对使用过的药品支付费用（先用後利）。
众所周知，日本民众的防灾急救意识位居世界前列，自然有很多值得我们学习的法宝。那么，我们今天就先来窥探一下家庭急救箱内的秘密吧！
注释
①防灾日：9月1日为日本的防灾日（防災の日），于年通过内阁议案。定在这一天的渊源为年9月1日关东大地震。
②急救日：9月9日为日本的急救日（救急の日），于由厚生劳动省制定。定在这一天的原因为9（きゅう）与救急（きゅうきゅう）两字发音相同。
常见的急救箱多是采用木质、金属、或合成树脂制造，附有便于搬运的把手，箱身外部印上绿色或红色的十字醒目标识，为了区分药品，内部空间会细分成小的间隔。一般家庭或公司所使用的大小相当于手提包的尺寸，面向户外活动或旅行的场合，会设计成易于携带型的小袋子。而内里所包含的常备药品及卫生用品通常有以下几类：
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??肠胃药对应肚子痛、消化不良等症状。
??综合感冒药缓解头痛、脑热、鼻塞等症状的感冒药。
??解热镇痛药在发高烧、头痛、牙痛时可用来缓解暂时的不适。
??消炎药抑制外伤感染或其他原因导致的肿痛发热等炎症反应时服用，也可根据情况配备外用消炎药。
??点眼药与一般缓解视觉疲劳的眼药水相比，更加接近泪液成分、不含防腐剂、能够清洗眼中异物的为佳。
??消毒药及时处理伤口，避免细菌感染，或是用于手部足部的消毒。
??膏药跌打损伤或是扭伤时，冷感型的膏药很有效。
涂剂蚊虫叮咬、痱子、湿疹用的软膏等。
创可贴有效保护小伤口，具体的形状和尺寸有多种，可根据需要选择。
灭菌纱布胶布用来及时止血保护伤口，隔绝细菌滋生。
绷带应付出血量较多的伤口，且能暂时固定肘内障、骨折时的胳膊或手腕。
??温度计测量体温用，一般有电子式和水银式两种。对于儿童来说，电子式更容易测量。
镊子在需要灭菌纱布时，或是被刺之类扎中时，可用镊子取出，顶端注意保持清洁。
??剪刀在裁剪纱布或绷带的时候使用，从卫生角度来考虑，请准备专用剪刀。
棉棒在需要涂抹药水、进行小面积消毒之类场合使用。
▲急救箱准备过程
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对于有常备药品习惯的家庭来说，当然有很多小心得可以分享。毕竟药品的使用是一件严谨的事情，稍有不慎可能就会引发不必要的麻烦。
建议根据家庭成员不同年龄层、体质，以及既往病史进行药物的分别配备，有老人和儿童的家庭尤其需要特别注意。
内服药之类使用期限较短，请尽量选择小包装。
药品尽量保存在密封容器之中，并放入干燥剂。室温维持在1-30度，放置在避免太阳光线直射的干燥场所。
为了防止误食，请放置于儿童触碰不到的地方。
可以在急救箱内侧贴上24小时诊所的电话号码和药品定期检查日的提醒字条。
每年至少进行一次定期检查，考虑药品的替换和补充。
丢弃过期药品时，请注意分类方法。一般来说，瓶类容器属于资源垃圾，塑料容器是不可燃垃圾，药丸、胶囊、药粉为可燃垃圾，糖浆之类液体药物可直接于厕所内冲洗掉。
养成使用过的药品及时归回原处的好习惯。
海外旅行时，随身携带的行李中有液体、软膏、喷雾之类药品的限制，请提前确认好。
您的家中是否也有这么一个实用无比的急救箱呢？有的话，可以根据以下清单来做一次对应检查。如果没有，不妨就此准备起来，不管是居家还是旅行，给自己和家人的健康带来更好的保障吧！来京都观光的时候，也别忘了趁机逛逛药妆店哦！
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以上清单仅供参考
日本家庭药协会家庭药商品信息
