得了急慢性胃炎通常都很痛苦，在日常生活中我们要将胃病养好，通常也不是一件特别容易的事情。普通的肠胃病病人，生活多能自理，平时注意每天安排适当的学习、休息、体育、娱乐、睡眠的时间比例。做到适时起居，生活有规律，不过度劳累，保证足够的睡眠时间，劳逸结合，防止消极静养。
对于有并发症的慢性肠胃炎病人的生活护理，要更复杂一下。如对并发消化道出血，在出血期，应卧床休息，待出血停止后，可逐步下床活动，但要注意安全，防止跌伤；对有中度以上贫血的病人入厕也要警惕昏倒等。总结下来要注意到以下6点：
1.休息
症状明显时如疼痛、饱胀影响食欲等可短暂休息，一般情况可参加轻工作。
2.祛除病因
避免进食刺激性食物，积极治疗口腔、鼻、咽喉的慢性感染灶，保持口腔卫生，养成漱口习惯，漱口可消除口腔内残渣，戒烟、戒酒，尽量少用对黏膜有刺激性的药物。
3.保持心情平静、积极乐观
因症状加重或反复发作会产生紧张恐惧心理，顾虑会发展成胃癌。家人应耐心地给予解释和安慰，帮助消除紧张心理状态，使其树立信心，认真对待疾病，其中定期胃镜检查很有必要。
4.饮食护理
进食富含蛋白质、维生素的食物，细嚼慢咽，使食物充分消化，避免刺激性食物，胃酸缺乏者可酌情食用酸性食物如山楂等。
5.疼痛护理
腹痛可给予局部热敷，可按摩，也可针灸和药物治疗。
6.健康教育
加强饮食卫生和饮食管理，强调有规律饮食的重要性，消除一切刺激胃黏膜的因素，掌握胃炎的自我护理事项，定期到门诊复诊。
猜你还想看：十人九胃，身体一旦出现5个症状，你可能被“幽门螺杆菌”缠上了
肠胃若有3种疾病，会经常出现腹痛、腹胀、屁多等症状，不要大意
星星扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
