为提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，在大学，每届萌新入学的第一课，就是军训。长时间的训练和大幅度的运动不可避免地会发生一些运动损伤，如何在遇到运动损伤时及时处理呢？
身边常备一个急救包，对于我们应对突发状况有很大的帮助，那么，急救包中需要准备哪些东西呢？糖糖来教你！
一号选手——云南白药
功能主治：用于跌打损伤，淤血肿痛，活血散瘀。用法用量：1.受伤后及时检查伤处，是否有破损出血，若没有便可使用云南白药。2.用白色喷雾，将白色喷雾喷于伤口处，白色装为医疗用，喷洒后切勿用手涂抹，药物本身含有保护膜。3.若感觉扭动按压有刺痛感，可能是骨折骨裂，需停止运动，医院治疗。二号选手——创口贴
功能：可以对伤口暂时的止血和保护伤口创面不再受到污染，适用于切口整齐、清洁、表浅、创口较小且无需要缝合的割伤、划伤或刺伤。用法：清洁创面后，撕开包装，将中间的吸收垫敷在创伤处，然后撕去两端的覆盖膜并用胶带固定位置。一般来说，如果仅是轻微的表皮擦伤，只须用碘酒或用酒精涂抹一下即能起到防止感染的目的。以下情况下不要直接用创贴：小而深的伤口
动物咬的伤口
皮肤疖肿
被铁钉、刀尖扎伤等
创面不干净或伤口内有异物时
烫伤后出现溃烂、流黄水时
创面有分泌物或脓液的伤
三号选手——碘伏棉签
功能：对皮肤刺激性小，毒性低，作用持久。使用安全、简便。对组织基本无刺激性。对多种细菌、芽胞、病毒、真菌等有杀灭作用。
1、用于皮肤较小的破损、擦伤、割伤、烫伤等浅层皮肤创面的消毒杀菌。
2、用于人体注射和输液前的皮肤消毒。
3、用于手术前清洗、手术部位及伤口消毒。
用法：将印有彩环端向上，将棉棒彩环处折断，待碘伏自动流入另一端，涂抹即可。
四号选手——生理盐水
1冲洗伤口，起到清洁作用。2选择独立的小包装或中型瓶装的。3开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。4如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。五号选手——医用绷带
为创面敷料和肢体提供支撑力，起到包扎固定、压迫止血的作用。六号选手——一次性冰袋
功能：用于运动损伤（尤其是扭伤）或发炎红肿后的冰敷。
用法：充分摇晃冰袋，捏破冰袋中的内置水袋即可制冷。
这次的分享就到这里啦，下次遇到类似的运动损伤问题时，不妨将上面提到的急救知识应用起来，会有意想不到的效果哦~
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