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远离繁华都市，深入自然深处，也就远离了设备齐全、医资优良的救命之所。旅途中一切都是未知数，所以做到有备无患是最安全的。
假如你只是两三天的出游，带上你平日最常使用的药物就行;如果时间超过5天，那么感冒药、过敏药、止泻药、风油精、清凉油、创可贴、云南白药、紫药水等在特殊情况下就成了灵丹妙药。
另外，户外旅行时，蔬菜和水果可能吃得少，维生素补充剂也是好伴侣。当然，假如你的旅行目的地太特殊，也要准备特殊药物以防万一。
赤热地带：在埃及的沙漠里，一定要准备防暑药。去热带雨林，药品则需要防止蚊虫叮咬，同时又要防暑。所以藿香正气丸、仁丹片、清凉油、驱蚊油都是不错的选择。另外，口服补液盐能补充出汗流失的盐分。
密林大山：深山老林是毒蛇出没最频繁的地方，所以带上解毒药、弹性绷带是上上之策。万一被蛇咬到，原地不动，掏出绷带在伤口上方位置扎紧，防止毒液扩散，把你身上的刀放在打火机上烧(消毒)，然后在伤口处划一条长约1厘米、深0.5厘米的刀口，用嘴将毒液吸出，马上服用蛇药，待情况稳定，医院就诊。高原地带：去高原地区旅行，一定不要忘了带上一些抗高原反应的药，如：高原安、红景天等。另外，还可以准备一些降低高原反应强度的药，如安眠药、止痛药、晕车药、速效感冒药、阿司匹林，以及口服葡萄糖等。
特别提示
旅行药包里的东西不是越多越好，要以简单、必需为基本原则，由于没有医生可以咨询，所以最好一次只服用一种药物，避免多种药物一起使用发生药物之间的“配伍禁忌”，发生化学反应，产生有毒物质。
因为作息时间的暂时不规律引起的失眠，不要轻易服用安眠药，身体逐渐适应当地环境和旅途运动规律后，自然就好了。假如你的病情和症状都不一般，如：突然高烧不退或上吐下泻，医院检查确诊，不要擅自用药，延误治疗。
户外应急包配备标准
救生衣：在紧急的时候可以救命；
救生绳：由2.6mm的航空钢丝绳包芯做成，可可固定在牢固物体上；
救命食物：救生口粮和救生淡水；
信号工具：锂电求救灯，哨子等发出求救信号；
简易保温袋：在寒冷环境中御寒之用；
防水手电：夜间必备；
雷达反射器：雷达可以准确定位；
日光信号镜：可向空中救援人员发出信号；
火箭降落伞信号：可向高空发射米左右，便于救援人员确定方位。
户外急救包作用
户外急救包主要是为了在遇到受伤、生病、被蛇虫叮咬等一些意外情况下，用于第一时间救援治疗。在国外急救包被直接称作FirstAid意思就是第一时间的救援。当意外来临的时候，往往第一时间的治疗非常关键，甚至关乎生命。因此户外急救包应该是每个人每次户外出行都应该充分准备周全的一件关键装备。有可能这个小包放在背包里一年两年都没有用。但是一旦出现意外，它将发挥巨大的作用。
户外急救包里通常分成两部分，部分是药品，一部分则是一些医疗器材。药品部分主要需准备一些常备的感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药等。有些朋友本身就经常头疼、肠胃不适等，应该根据自己身体情况准备一些应对的药品。夏天，仁丹、薄荷膏等防暑降温的药品也是必带之物。另外在南方或者蛇虫经常出没的地方，蛇药更是必不可少的。
除了药品部分外，还应该配备必要的外用医疗器材，这里面包括创可贴，纱布，弹性绷带，急救毯等。在出发前，要仔细阅读药品说明书，记住每种药品的使用方法、用量及禁忌。
经常检查急救包内药品的生产日期和保质期，确保急救包内所有药品都在保质期内，防止过期误服造成更大的麻烦。其实，急救包里的东西不仅在受伤的时候有用，在其他情况下也可以大显身手。比如创可贴还可以临时修补破损的冲锋衣，雨衣，睡袋，帐篷等；纱布除包扎外还可以用作过滤水源，弹性绷带可以在关节扭伤时当做临时护膝护踝等，帮助韧带恢复，也可以用作临时紧急止血带来使用。
列表：
急救毯；
卡扣式止血带；
安全别针；
三角巾（无纺布）；
医用弹性绷带；
医用脱脂纱布；
碘伏棉棒；；
创可贴；
医用胶带（无纺布基材）；
手电筒；
一次性使用橡胶检查手套；
清洁湿巾；
密封袋；
急救手册。
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