急救常识家庭篇
（三）心肺复苏
据国家心血管中心统计，我国每年因心源性猝死者高达55万，居全球之首。而心肺复苏（CPR）是针对心脏、呼吸骤停采取的“救命技术”。
心脏骤停发生后，全身重要器官将发生缺血缺氧。特别是脑部血流的突然中断，在10秒左右患者就可以出现意识丧失，4-6分钟如果脑部持续缺血缺氧开始引起脑组织损伤，超过10分钟将出现不可逆的脑损害。所以心肺复苏的黄金时间为4-6分钟，在黄金时间内及时心肺复苏，患者存活率可以达到50%左右。
90%以医院之外，所以一旦识别心脏骤停，在拨打的同时，必须由第一目击者马上在现场开始心肺复苏，以便为后续抢救赢得时间。
一、早期识别及呼叫
发现有人晕倒后，首先确定周围环境是否安全，然后确定患者是否出现心跳呼吸骤停，判断方法如下：
1.在患者双耳边呼唤，轻拍双肩，判断病人是否有意识；
2.确认患者意识丧失后，立即呼救、拨打；
3.触摸患者颈动脉是否有搏动（颈动脉在喉结旁2cm，左右双侧均有颈动脉）；
4.观察患者胸廓是否有起伏，判断是否有呼吸，注意观察10秒。
注意：如果10秒内仍无法判断患者颈动脉有无搏动、有无呼吸，不要再继续检查，立即开始心肺复苏。
二、心肺复苏
确认心跳呼吸骤停后，立即开始心肺复苏，顺序为C-A-B,先胸外按压，按压30次后，口对口人工呼吸2次，按压和人工呼吸交替进行。
1.体位：患者仰卧于硬质地面上，头、颈、躯干平直无扭曲；
2.按压部位：两乳头连线中点；
3.按压双手摆放：双手手指扣在一起，翘起，离开胸壁，双臂伸直；
4.按压频率及深度：用上身力量用力按压30次，按压频率至少次/分，按压深度大于5cm；
5.口对口人工呼吸前，打开气道，一手置于患者额部，向下压；另一只手放在患者下颌处，向上抬，嘴角与耳垂连线与地面垂直。清除患者口中假牙等异物，捏住患者鼻子，用嘴包住患者嘴，快速吹入气体，每次吹气，持续大约1秒，吹2次。
注意：尽量减少胸外按压停顿，按压和人工呼吸比例为30:2，做5个循环后，重新评估患者意识、心跳、呼吸，如果没有恢复，继续心肺复苏，直到医护人员到达患者身边接手。
当我们身边有意外突发，第一时间出现在我们身边的不会是的急救医生，而是身边的家人、朋友和甚至路人。当有人发生紧急情况时，我们可以一些正确简单的急救措施帮助患者，不要手足无措地等着来。掌握心肺复苏，可以帮助我们在第一时间救助发生在身边的心跳骤停患者。
图文：孙政
编辑：张少雷
审校：毛峥嵘
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