人生是一瞬间的事，死亡也是一刹那的事，悲剧和意外总是那么猝不及防。
开年就是一则沉痛而震惊的消息——《巴啦啦小魔仙》的扮演者之一，仅有25岁的孙侨潞因心梗在跨年夜去世。
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以上为孙侨潞母亲微博发文
正如孙侨潞母亲所说，之前不是没有看见过心梗的新闻，但从来没有放在心上，毕竟，有多少人会联想这样的事发生在自己或者身边的人身上呢？
但是，这个残酷的现实，正在发生着......猝死的魔爪，已经伸向了年轻的一代。
孙侨潞的生命停在了年年初，不知道大家还记不记得一位男明星，高以翔，他的生命终止在年的末尾，死因同样是心源性猝死。
说起猝死，熬夜绝对是一大杀手。
每年有近60万人猝死，其中多数是不超过35岁的年轻人。调查研究显示：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关，晚上11点至凌晨3点是肝脏代谢的重要时段，晚上11点以后才睡，就会对肝脏造成损伤。睡眠少于6小时，则会心率下降，提高心脏病风险。睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人群，死亡率最低；低于4.5小时或高于9.5小时，死亡率倍增。
加班、玩游戏、追剧、刷视频，大家一不小心就熬了夜，年级轻的时候，偶尔几次熬夜觉得没什么大不了的，精力很快就恢复了，可是长此以往，无疑是给身体埋下了巨大的隐患。
养成不熬夜的良好作息习惯，正确认识心梗的症状，才能有效预防心梗隐患。
及时认识心梗症状1、乏力、胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等。
2、原为间断发作的心绞痛，变为频繁发作。
3、疼痛程度加剧，持续时间延长，有时伴有恶心、呕吐等情况。
4、过去没有心绞痛史，突然出现心绞痛，并同时伴有心慌、气短、胸闷等症状。
5、在休息状态下就发生心绞痛。
6、平时血压正常或原有高血压，但近期有时血压突然下降者（非药物所致）。
7、心电图检查显示ST段一时性抬高或降低，T波高大或明显倒置，此时应警惕病人近期内有发生心肌梗死的可能。
8、突然出现没有原因的体力下降、咽部异物感、肩或上腹疼、胃酸上涌烧灼感、大汗淋漓、皮肤湿冷、烦躁不安等，即使无心绞痛也很可能是心肌梗死先兆，应予足够重视。
9、有时先兆非常轻微，以至于难以引起患者的注意，表现为胸口憋闷、嗓子烟熏似的疼痛，或者半夜睡觉憋醒。如果之前没有发生过这样的事情，医院进行详细的检查。
10、老年糖尿病患者出现以下症状时，要高度重视急性心肌梗死，切不可大意：①突然出现呼吸困难，咯吐红色泡沫痰，不能平卧，伴有心律不齐；②突然出现哮喘，神志恍惚，昏迷或肢体瘫痪等；③突然出现原因不明的低血压或休克；④无不良饮食等诱因，突然出现恶心、呕吐及上腹痛等症状，同时伴有胸闷、气短、出汗及全身无力等。
遇到心梗怎么做？患者一旦发病，身边人要尽快拨打“”，接受“”指导，避免乱用药。在到达之前，个人的自救工作对患者预后至关重要。
第一步，让患者平躺；第二步，若患者发生呼吸、心跳骤停，立即进行心肺复苏；第三步，寻找AED除颤。
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