本学期第一次班会
11月5日下午3点，一至五班联合举办了本学期第一次班会。校医院的王宁章主任作为主讲医师，为我们讲解了包括健康概述、流感预防、合理用药及急救方面知识。三天多过去了，不知道大家对讲座的内容还记得多少？尽管很多内容已是老生常谈，但确实非常重要呢！
01
健康概述
首先，王医生为我们解释了WHO对健康的定义，即身体、心理、社会功能三方面的健康，同时强调了个性、处世能力、人际关系的重要性，并且归纳出五个不健康的生活习惯：抽烟、喝酒、吸毒、运动少、膳食结构不合理。说到毒品，王医生用幽默风趣的方式告诫我们：生命贵如金，毒品猛如虎。
02
流感预防
多喝Warmwater、开窗、多睡觉、多洗手、多素餐、多运动、多穿衣（注意头和脚的保暖）、打疫苗！
这里敲黑板，很快就要到流感高发期了，祝认真听讲座看推送的宝宝们都不会感冒~
合理用药03
药物是把双刃剑，能治病也可能致病。合理用药三步走：描述症状、明确诊断、对症用药。要注意药品的适应症、禁忌、副作用、用法及用量。
急救知识
04
时间就是生命。大家都学过现场心肺复苏吗，它分为三个步骤：胸外按压(C)-开放气道(A)-人工呼吸(B)。做心肺复苏时，要求按压频率≥次/min,深度≥5cm,按压、呼吸比为30:2。
此外，王医生还为我们简单讲解了现场创伤急救的知识。
这次的班会就简单回顾到这里了，让我们一起养成健康的生活习惯吧！毕竟身体健康才能慢一点变秃，才能好好和bug相亲相爱呀！
（摄影：钱正轩）
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