老话说得好：男主外女主内，君子远庖厨！都说，男人要志在四方，成就一番自己的事业。但老于要拉后腿了！这么说吧，我只要下了班，基本上任何应酬都不接，工作上的事情，上班的时间来解决，下班之后统统不管。
不是老于对工作不积极，上班的时间，老于绝对是高效率完成工作的，所以，咱有底气和老板说不字！不仅如此，我们家还是我主厨，家里的一日三餐吃啥喝啥，只有老婆孩子一句话，基本上都能给捣鼓出来。
但没想到，老婆把我做的饭晒到朋友圈评论一下子就火了。有的网友说：你这搭配根本就不合理吗？要么撑死，要么饿死。还有的网友说：你家真有钱，天天就这么吃饭？我们是吃不起，家里没矿啊！说实话，老于也懵圈了，所以，下面就分享一下，我们家的一日三餐，大家看看，这饭菜真的有网友们说的那么夸张吗？
早餐
早餐是青岛的特色炉包和杂粮粥，老于觉得炉包和上海的生煎包，以及我们山东还有河南部分地方的水煎包是很相似的。都是包好包子后，放到锅里加油加水煎制而成，
炉包的馅料我准备的是韭菜、鸡蛋、虾皮、木耳以及粉条。我们是一家三口，基本上出一锅就够吃了。调馅的话，倒入少许的熟花生油，香油，适量的蚝油，一点点白糖提鲜。盐和味精都不需要加，味道还是不错的。
至于杂粮粥我一般都是晚上睡觉前，放入锅中，定好时间，早很就起来就可以喝到香喷喷的杂粮粥了。很多朋友说，工作忙上班早，没有时间做做早餐，其实，有个趁手的锅，真的能省很多时间。
午餐
实话实说，中午的时间比较紧张，孩子吃了饭要上学，大人们要上班。所以，我是用烤箱烤了两根自己灌得香肠，一半撒上辣椒粉，一半是原味的。这样就着火烧（山东的一种面食）吃，非常的香！
虽说现在还不到灌香肠的时节，但是，我喜欢这种软嫩的口感，所以，只要天气合适，在背阴处出晾晒两天就可以。其次，在烤箱烤的时候，香肠内含有的水分恰好可以保持肉的口感，不至于干巴巴的。
趁着烤香肠的时候，我酱焖了一盘鳗鳞鱼，这种鱼的肉质Q弹，味道很香，感觉像是在吃鲶鱼似的。
中午一共做了3道菜，一盘烤肠，一盘鳗鳞鱼，一盘青菜，说实话，这些菜我总共用了二十多分钟就做完了，速度还算可以吧。
晚餐
晚餐就比较丰富了，毕竟大家的时间比较宽裕一些，再加上不管是大人还是孩子，都累了一天，吃饱喝足也能释放一些不好的心情！
河蟹买了3只，回家洗净后用盐水煮的。以前都是蒸着吃，但是水产老板告诉我，螃蟹用水煮的方式，蟹黄不外流，所以，就按照这个方法试了试，没想到还真不错。
总体来说，这个方法还不错，蟹黄的确是没外流。
这个时节，我喜欢吃公蟹，里面的蟹膏糯糯的，感觉像是吃了一口溏心的蛋黄。
买螃蟹的时候，看到有卖小海螺的，15一斤，索性买了一斤海螺一斤虾，回家做成麻辣小海鲜。如果是周末就更好一些，可以腌制的时间久一点，这样就更能入味了。
在青岛，这个时节基本上很少能遇到活虾了，所以，只要菜市场上有活虾，基本上就是一售而空，这么大的个头是一斤30。
我们一家三口都是无肉不欢的主，所以，晚上去我们这边的烤鸭店买了一只烤鸭。说实话，现在的生意真是让人想不通了。一只烤鸭98，半只烤鸭68，关键是半只烤鸭只能肉，不给鸭骨！
所以，没办法，只能买一只烤鸭了。但是，今后这家烤鸭店老于是不会去了，这就是让人必须买一只的节凑啊！晚上吃不完，所以，半只鸭骨烤酥撒上辣椒粉和椒盐，再来上半只鸭肉裹着小饼吃。
最后，还做了一盘豆芽炒粉条，一共算6道菜吧，主食就是烤鸭的小饼，当然这样的菜肯定要小酌一杯，和老婆一人一瓶啤酒。以上就是我们家的一日三餐，都是普通的家常菜，却没想到被网友们说成家里有矿！问一问朋友们，我做的饭菜搭配如何？那些地方还需要改进一下？欢迎字啊评论区留言交流。我是馋嘴老于，感谢大家的观看，谢谢！
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